Masaż relaksacyjny

Opis usługi

Osoby żyjące w ciągłym stresie i przemęczone powinny systematycznie korzystać z zabiegu odnowy biologicznej, jakim jest masaż relaksacyjny całego ciała. Światło świec, zapach olejków i powolne ruchy rąk fizjoterapeuty pomogą się zrelaksować i wyciszyć oraz zapomnieć o bieżących problemach. Jak wygląda masaż relaksacyjny? Masaż relaksacyjny ma na celu poprawę samopoczucia psychicznego i fizycznego. Jest delikatniejszy od masażu klasycznego, chociaż masażysta może nieco intensywniej oddziaływać na spięte grupy mięśniowe. Do rozluźnienia mięśni wykorzystuje się często ciepło, jak podczas masażu gorącymi kamieniami. Z kolei masaż stemplami ziołowymi, masaż czekoladowy czy masaż aromaterapeutyczny wykonywane są z wykorzystaniem ciepła oraz substancji roślinnych i olejków eterycznych, które mają na celu ułatwić wejście w stan głębokiej relaksacji. Masaż relaksacyjny — wskazania i przeciwwskazania Masaż relaksacyjny poleca się osobom, u których stres przejawia się w postaci napiętych mięśni, bezsenności, poczucia niepokoju. Prawidłowo wykonany masaż obniży poziom napięcia i pozwoli pozbyć się wywołanych nim dolegliwości bólowych. Powoduje też przyspieszenie przepływu krwi i limfy, likwidując obrzęki. Masować można całe ciało lub jego wybrane partie, w zależności od potrzeb klienta. Przeciwwskazaniem do zabiegu jest ciąża, niektóre choroby ogólnoustrojowe, nowotwory i infekcje skóry. Rodzaje masażu relaksacyjnego Istnieją różne techniki masażu relaksacyjnego, nierzadko inspirowane egzotycznymi kulturami. Terapeuci głaskają, rozcierają, oklepują i ugniatają ciało płynnymi ruchami, używając całych dłoni, kciuków, łokci czy przedramion. Czasami zabiegom towarzyszy rytmiczna muzyka, dzięki której stają się rodzajem rytuałów uzdrawiających, przynoszących ukojenie i pełen relaks. Do tego typu zabiegów należy np.: polinezyjski masaż ma-uri, hawajski masaż lomi lomi, japoński masaż shiatsu. Efekty masażu relaksacyjnego Masaż relaksacyjny można wykonywać za pomocą rozmaitych technik, ale zawsze powinien on poprawiać samopoczucie psychiczne i fizyczne. Poza tym, prawidłowo wykonany zabieg: stabilizuje układ nerwowy, pobudza krążenie krwi, likwiduje zastoje limfatyczne, nawilża i odżywia skórę, zapewnia stan głębokiej relaksacji i odprężenia, pobudza produkcję endorfin, stymuluje układ odpornościowy.